剛剛嘗試了一個不會胖的吃東西方法...

實在很喜歡某些食物的口感
可是心裡很明白那些是垃圾食物
吃了會胖怎麼辦呢...

我買了一包xxx
然後我拿起來嗑
我只把它在嘴裡咀嚼
享受它美妙的辣和鹹味
然後    把殘渣吐出

我知道這樣還是會攝取到一點油脂
但比起以往把整包垃圾食物下肚熱量少太多了...
而且    我竟然頭一回沒有把一包吃完
我吃了半包    就覺得夠了...

打算今年中秋節要這樣過^^