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請問一下要如何有效的戒煙啊!

因為我女朋友說跟抽煙的男生接吻就像是用舌頭去舔煙灰缸一樣,他叫我一定要戒煙,所以想請一問一下大家,有什麼好方法可以戒煙,謝謝!
  • 想想一包煙60元,真是一大開銷
    一天抽個1.2包就要花掉將近100元
    然後就不會想抽了...
  • 什麼方法都行
    重點是要有恆心+毅力
    加油!!
  • 把賴打丟掉~~~~~~~
  • 想抽煙就吃口香糖
    跟你的週遭朋友和家人打賭
    抽一跟菸給人500元
    且要立下契約書
    打賭有效期間為永久
    能做到你就成功了


  • http://home.pchome.com.tw/enjoy/ton7575/ShowLetter.jpg
    這是讓男人戒菸的好方法~
  • 除去有關吸菸的物品,像菸,打火機,菸灰缸!
    若在飯後有抽煙習慣的話,找別的事情做,
    轉移注意力,並遠離吸菸的場所!
    和周糟的朋友說想戒菸,讓身邊的人隨時督促你!
  • "跟抽煙的男生接吻就像是用舌頭去舔煙灰缸一樣"

    好妙的說法阿

    你可以試著從口香糖下手阿    當你想抽就嚼口香糖

    把打火機丟掉也是個好方法吼  不過跟別人借就有了

    重點還是自己的恆心阿   

    老兄  你加油  !!!
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