如果呼吸急促 & 喘不過氣 在家該如何自力救濟

搥胸口吧!!

不知道你有沒有家人或朋友同住，
因為我是氣喘兒，所以醫生有交代我身旁的人，
在我喘不過氣的時候，旁邊的人一定不能慌張，
會害我們呼吸更急促，讓身旁的人一直在旁邊提醒自己慢下自己呼吸的速度。
另外，你可以試著躺在床上，但背靠著床頭，找一個自己舒服的角度靠著，別平躺，那只會讓自己更喘不過氣。

希望對你有幫助