為啥會有間斷性的工作倦怠感呢?

增加生活情趣
可以租dvd來看喔
或是下班逛逛街
假日出去玩喔!

可休個假二.三天出去渡假.放鬆心情
找些興趣..例如去上些專業課程(與工作相關)或是下班後去運動(健身房,有氧.游泳)運動是舒壓的很好方法唷~總之別讓生活過的太無趣....
我和你一樣工作倦怠..但我一個月就犯一次...要斷根惟有換工作啦~~...呵...我調適了快一年很多方法都試過了..希望撐過今年,明年換新工作會好一點.

我也是隔一陣子會有職業倦感吶！
要如何調適哦？我都是轉移注意力！
上班時，不要一直鑽牛角尖去想那些工作煩雜的事！
我是屬於那種一下班心情就轉變粉大的人，最討厭星期天晚上了！
如果是沈寂太長的時間，會選擇三四天的休假，出去吃吃走走！

職業倦怠我固定都會出現
不想上班的時候就休個小假
出門走走...會好一點

不管什麼行業都有職業倦怠
認命吧~
找個方式讓自己放鬆減壓會比較實際點...

我會選擇坐在淡水河旁...讓腦袋靜空...發呆...