坐月子的禁忌

看你信不信傳統那一套

你可以看莊博士的書

以現代的觀點：

１．可（不要直接吹頭）

２．可（水會代謝掉）

３．可（洗完立刻吹乾，不能水洗就用毛巾擦全身）

４．可（但不要太久，手會痠）

５．沒時間出門，有時間只想睡覺

坐月子及月信來時不能洗頭.洗澡嗎? 
 

有此一說：

聽很多人說坐月子不能洗頭....怕有頭風...不能洗澡...如果沒這樣以後會常常腰痠背痛或是身體變差.
請問現代人坐月子也要這樣嗎??
一個月不洗不是很髒嗎??  真可怕耶!

另外還看到一則報導.表示月經來也不能洗頭...
請問一下,這樣正確嗎??

臺灣的女醫學博士莊淑旂女士，在日本留學潛心研究發現，她以中國醫理的根基研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月信來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月信期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。

現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期間不能洗髮，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌，莊博士說：以
往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月信來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法。男性朋友，也讓你的女性朋友們知道吧！

以上問題.
還望醫師能撥冗解惑！

中醫婦兒科中醫師回答
台北市立和平醫院中醫科中醫師張家蓓

因為古代並無加熱系統,故月經期間以冷水洗頭,易造成血管收縮,這個道理就如同月經時吃冰一般,至於現今,科技發達,可以應用熱水,故影響應較小

我門再來了解何謂月經來潮:

月經期(menstruation)從開始陰道流血的第一天算起,這也是整個月經週期(menstrualcycle)的第一天,出血的天數在3-5天之間,少於2天或多於8天都是不正常的,總出血量在30-100cc之間,如果超過100cc,應該檢查是否有不正常.在均衡的飲食下,正常的月經出血並不會造成貧血。

月經時期,某些人甚至油脂分泌比平常時旺盛,所以更要加強個人衛生!

至於經血的多寡與乳癌及子宮癌是否有絕對的關係,現在仍處研究中,並無清楚的了解!

中醫內科中醫師回答
財團法人振興復健醫學中心  中醫科主治醫師鄧正梁

我個人是認為產後是可以洗頭的,  只是頭髮一定要吹乾,  完全乾,  因為滯留的水氣易生寒,  而生頭風,  就是感染風邪,  其實就是很輕微的感冒,  但是因為產後體虛,  風邪久久羈留不去.

月經來不能吃冰冷的我贊成,  不能洗頭我就不贊成了,  洗頭可用熱水洗,  洗完後一樣要將頭髮吹乾,  吃冷的東西會使血管收縮,  血液黏綢度亦會增加而造成血循障礙,  氣滯血瘀是癌症的基本病機.

一般婦科  醫師回答
國泰綜合醫院婦產科主治醫師  梁宏碩

當生產之後,因為要排出多餘的水分,所以毛細孔洞開.整體的溫度會降低,血管會收縮,對身體的影響是有的.所以一般民間傳說坐月子不能吹風是有根據的!但是是否會造成腫瘤的發生?我無法確定或是否定,畢竟那需要數據的支持.至於洗頭的是以前習慣將浴室蓋在屋外,容易吹到冷風,所以從張開的毛細孔降低體溫,尤其是頭部造成血管收縮,正所謂"產後風",但是現代公寓很多已經不會吹到風,只要將頭髮吹乾就沒事. 

本文由【KingNet國家網路醫院】提供



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我比較相信現在的醫師
以前人會那麼說是有根據  不過時代不同環境也不同了
還是好多人墨守成規   
有點知其然不知其所以然的感覺

《懷孕及坐月子禁忌》

您一定聽過許多關於孕產婦的「禁忌」，例如孕婦敲東西會生出兔唇寶寶、孕婦不能參加喜慶、坐月子不能洗頭洗澡等口耳相傳的古老傳說，究竟該相信呢？還是一笑置之呢？以下我們將為您探討剖析真相，解開孕婦禁忌之謎，讓您做個健康快樂、輕鬆自在的孕媽咪！   

★不能參加喜慶

古老說法：老一輩的都說孕婦不能在懷孕四個月內參加任何喜慶，因為他們認為懷孕本身就是喜事，若又同時參與其他喜慶，可能會造成「沖喜」，對孕婦本身及另一喜事者都不好。
科學剖析：對於孕婦不能參加喜慶的說法，可能是因為參加喜慶會造成心情較大的起伏，容易影響胎兒，才會有此一說吧！

★不能看傀儡戲或神怪片

古老說法：孕婦看傀儡戲或神怪片，孩子的容貌會變醜。
科學剖析：孩子的容貌早在精卵受精時就已決定，與觀看神怪影片或圖片並無關連。然而神怪恐怖片會影響孕婦的心情，造成孕婦的焦慮與恐懼，就「胎教」的觀點來說，確實有不良影響。為了擁有愉快的心情，還是多看些賞心悅目、令人精神愉快的圖片、影片，儘量避免觀看會影響心情的事物，這樣對孕婦和胎兒都有益。

★拍肩膀會導致流產

古老說法：從背後拍孕婦的肩膀會導致流產。
科學剖析：拍孕婦肩膀會導致流產，其實是有點道理可尋的，因為拍肩膀會造成背部的壓力，因而某種程度上會影響到腹部。如果胚胎著床佳、受精卵健全，不會因拍了肩膀而造成流產；如果母體氣血虛弱、容易流產，旁人這類較粗魯、較用力的肢體動作，則有可能造成流產。

★搬家、搬重物會導致流產

古老說法：懷孕時搬家，尤其是在房間內移動床位、衣櫃等物，會動到「胎神」，使得孕婦動到胎氣，造成胎兒不保的危險。
科學剖析：孕婦在搬動物品時，可能造成肌肉拉長、子宮拉扯、過份勞累、不慎碰撞到腹部或是摔傷，容易引起子宮急劇收縮，有可能導致出血或早產的意外。為了確保自己及腹中胎兒的安全，孕婦在行動上還是應該多加小心謹慎，以避免意外的發生。



   
 

★釘釘子、敲東西、動針線會生出兔唇寶寶

古老說法：釘釘子、敲東西這些動作會動到「胎神」，而「胎神」具有保護胎兒的功用。
科學剖析：中國的農民曆有記載「胎神」位置，例如今天「胎神」的位置是在廚房，就不適宜搬動廚房，「胎神」的位置在客廳，就不宜在客廳釘釘敲敲……。這種說法並無實證證明，但確有孕婦因為釘東西而寶寶在出生後身上某處有釘痕的怪談！然而推究其緣由，應該是要提醒您關心和尊重腹中的小生命，不要做出有礙胎兒安全的行為。

★坐月子不能洗頭、洗澡

古老說法：坐月子洗頭、洗澡會得「頭風」及以後關節痠痛。
科學剖析：由於在以前吹風機尚未發明，加上洗澡設備不佳，怕洗頭、洗澡後不慎著涼而感冒，因此都會要求產婦不要洗頭、洗澡。然而現在吹風機的盛行，只要能在洗頭、洗澡後，迅速將身體、頭髮擦乾，就不會有此疑慮了。

★坐月子時不能外出

古老說法：坐月子外出，產婦吹到風不好；而產婦「不乾淨」也不宜外出接觸到其他人事物。
科學剖析：由於生產會造成母體耗損，身體機能受影響，因此坐月子期間更要注意身體的回復與保健。坐月子期間避免外出，一方面是為了避免感冒受寒，另一方面則是因公共場所空氣差，容易被感染疾病，所以坐月子這段期間最好少出入公共場所，以降低感染病菌的機率。

★坐月子不能喝水、不能吃太冷的蔬果

古老說法：坐月子期間喝水會變成「大肚桶」，吃水果會「蝦龜」（哮喘）。
科學剖析：生產過後母體氣血流失多，胃功能會變差，而太冷的蔬菜水果會刺激胃部，造成拉肚子，所以產後少食生冷的蔬菜水果有其道理。



(取材自2002婦幼年鑑)
 
 
 

mimi江:
當媽媽好辛苦喔
可是寶寶哭了不抱好像也不行
抱了有對身體不好    小寶寶一出生就差不多三公斤
之後重量增加那麼快....當媽媽也真為難

聽說漏尿問題可以藉著提肛運動改善不是嗎？

未滿月的baby哭不一定要馬上抱
哭泣對小朋友來說是一種運動
當然不能哭太久
有時拍拍她和她說說話讓她知道媽媽在身邊
別看小孩還小其實她認得媽媽的聲音喔
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
這個好^^
剛好我男友的嫂子快生了
趕緊來相報
呵呵
我學起來了
謝謝^^

OK  OK
我會記得^^

對了    順便一下PO凱格爾運動的資料
http://www.cgmh.org.tw/intr/c8710/uro/ke.htm
希望會有幫助
女生不管有沒有生小孩做這個都還滿好的^^

坐月子的時候真的盡量不要彎腰抱小孩
這樣腰會痛~
還有小孩哭的時候，也不要馬上就抱起來搖
這樣會容易養成小孩的壞習慣

我乾女兒就是這樣
一哭，她奶奶就抱起來搖
到現在想睡了…都要大人抱著搖一下才睡的著
但是…問題是她是個頭好壯壯的寶寶
頗具份量~
而且她媽媽就是因為坐月子時常彎腰抱小孩
導致她現在很容易腰痛，而且不太能彎腰

懷孕、生子、坐月子有太多功課要學習
前人的經驗也是非常重要的

那坐月子的時候是不是睡一個月的覺最好??

那生小孩是不是叫男人生就好?