Re:游自由式的好處又哪些呢....

男生的話可以健胸、健腹、健腿、健背與健肺•

女生的話就是熊腰虎背啦•

很自由吧~~

皮膚科醫生說的
 
你是不是游太快拉??!

自由式比蛙式更能平均的動到全身的肌肉
要瘦腰部,自由式也是最有效果的
我自己是慣游自由式啦
因為游蛙式覺得好慢,一直不太能適應...
至於肩膀變寬...
游泳肩膀是一定會變寬的押
不過除非你是向選手那樣天天練習而且游超多
不然要到虎背熊腰是很難吧
我蠻常在游泳的  肩膀也沒多寬
頂多是寬一點,挺一點,其實穿起衣服還比較好看哩

我是把兩手伸直,然後用腳踢水,就會前進了耶!!
那是什麼式啊?我都沒看到有人這樣游...

用腳踢水有了動力就會前進呀
呵呵…我是正好跟你相反…
我游仰式但是用蛙腿踢水…手一樣跟著擺動…
我自己命名為…烏賊式…
真無聊的我…

我是把兩手伸直,然後用腳踢水,就會前進了耶!!
那是什麼式啊?我都沒看到有人這樣游...

嗯~~~  那叫"打水"，是練游泳的最基本的動作

我自己命名為…烏賊式…
我覺得比較像"水母"