憂鬱症該如何自救?

憂鬱症不一定是有原因的！

然後　
爬一下文
這類似的問題
狠多人都開過
也有很多給過回應

至於推薦醫師
也得告訴大家
妳住哪裡吧

不然怎麼推薦那縣市裡的醫師！

台大醫院的吳佳璇醫師

其他的求助管道：
台灣憂鬱症防治基金會
www.daat.org.tw

kingnet的憂鬱症專欄也不錯

我發現有狗狗後就不想自殺了
覺得自己被需要所以不能自殺

變得比較開心不會一直想死了

這樣的病會對什麼都提不起勁。以我來說更是每天想死的辦法來試
如果能找到一樣能讓自己寄託的或許不會再一直鑽牛角尖的

ps
真的會什麼事都不想做也吃不下飯
更不用提跟朋友出去
真的不想出去

所以真的很痛苦我了解開版人的心情
我有去看醫生個人覺得沒用 
因為不管醫生跟我說什麼我都會覺得
對啊你自己當醫生好好的有錢賺
講的都狗屁
又不了解我們的心情
所以說已經完全的把心關起來了
試著找個寄託再慢慢踏回朋友外頭的世界吧

台北阿
自己本身看過

台大　吳家璇醫師
振興　侯雪珍醫師

兩位醫師都很好
看的狠安心　舒服

吳家璇醫師的診
狠難掛號　

而且台大人排診多
通常等心理諮詢師
要等狠久

不過當時我去時
有許多實習醫師在旁一起聽診
我不是狠自在
（應該不是每次都有啦）

振興　侯雪珍醫師

也是王牌醫師
但人很親切
像媽媽　
但又狠專業

道德狠好
（開藥　跟問診方面　給我的感覺）

連我後來去看吳醫師
吳醫師都誇侯醫師

侯醫師教擅長
青少年心理門診

可以的話

可以上振興與台大網站看一下！

要加油喔
世界上還是有許多美好的事情在我們的身邊
有什麼解不開的心事的話
不妨PO上來聽聽大家的意見
也許對你會很有幫助的喔~
加油加油加油~

推~新光醫院    周勵志醫師

他關心人的感覺很好，
像一個朋友
不像有些醫師會一直挖黑暗面，會有不舒服的感覺

www.daat.org.tw
請教以上網站我進不去耶..
可否幫我再確認一次???

謝謝各位

小憂

這個網址沒問題喔
我剛有連上去了
你在試試看吧

心情不好、很悶的時候，
我通常會強迫我自己出門，不管是散步也好、逛街也行，離開一個較小的空間，到一個舒適的環境去。
不然就是去找好朋友聊聊狀況，喝個茶，讓朋友們幫你走出來。
晃到後來，我很容易就忘了，到底我在悶什麼。
試試看喔~~
祝你天天開心