該怎麼睡才不會腰酸背痛啊?

我之前試過在睡前噴肌樂．

不過噴太多全身像是被火燒的灼熱！

還沒睡到腰酸背痛就已經快燒傷了．

用肌樂真是不要以為噴越多越有效啊．．．．．．

那個味道...那個味道...怕怕...

我想問題應該是出在枕頭...
不睡枕頭好像有睡不著的感覺.墊了枕頭又不喜歡枕頭在我頭下的感覺...

我媽媽說她看我在睡覺都覺得真是太神奇了...
我會把枕頭放在原位.然後把頭歪到枕頭外面去睡=.=|||
可是.怎麼痛的是背部咧?

我睡覺都會彎成蝦米狀．

所以頭也會變成你說的那個樣子（不過是側睡就是了）．

但我痛的都是脖子跟肩膀

這個問題其實我也想了一陣子不過不知道有什麼解決辦法．

肌樂事件之後我就決定撒手不管了

放輕鬆睡就不會了~