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急*~要怎麼好好利用月經過後幾天的減肥黃金時期??

之前在版上聽人家說!
經期過後幾天是減肥的最佳時期,是真的嗎??
我現在月經來!我正在想MC過後我要怎麼有效瘦身呢??
幫幫我吧!有什麼有效法呢?
還有是不是經期來這段期間吃不胖呢??
如果是的話我明天就可以不用刻意節食囉!
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