我的家人與我的男朋友...我該怎麼做

問題是這樣的
我家裡的人管我很嚴,在我爸媽的認為,現今社會混亂,他們不喜歡讓我出門,尤其現在是暑假,想跟同學出去簡直是難上加難(我開學都住校)尤其是我媽,他會找出各種理由說服我不要出門,因為從小到大都是這樣,所以每次想跟朋友出去都要經過一場家庭革命,久而久之就覺得很麻煩,出個們還要經過層層關卡,可是又很奇怪,我不出門,我媽就會問,怎麼沒出門阿?年輕人應該要多出門走走阿,你要出門沒關係阿,跟我講一聲就可以了,等到我真的好不容易鼓起勇氣跟他說我要出去(搞到出門好像是去做壞事),她開始:太陽太大了,弟弟在家,不能假日出去嘛??(以前我假日說要出去她跟我說假日應該陪父母)...反正一大堆..講到後來我真的覺得很累,我媽的口氣好像就覺得我為了出去跟她吵架不孝,可是真的講到後來你會覺得很火大,我知道我家人是因為擔心我女孩子出門不安全,可是他們幾乎是為反對而反對,我有出門一定都在6點前回家,也都會打電話報平安,但是.....(一想到就覺得很無奈)最讓人難以接受的是,我媽在親戚朋友面前竟然說:我女兒要出門阿..我都隨便她阿,沒在管的啦!!反倒是她自己不愛出門我也沒辦法,叫她跟朋友出去他也說麻煩...然後大家就會用一種你女兒真乖的眼神看她.....接下來是我男朋友,他說暑假我都沒陪他,他想要我有時候可以去找他會是住他那邊,但是這根本對我來說很為難,我爸媽不可能讓我住外面,我這樣跟我男朋友講,他就說我沒盡力,沒為自己的權益爭取,但..那是我的家人我會不了解嘛!!!我試著跟我男朋友解釋我爸媽的心態,但是他就是覺得我不夠盡力,沒有為我們之間爭取什麼,他出國回來希望我可以去找他,我跟我爸媽講了很久他們才願意讓我出門,而且5點就要去找爸爸,爸爸載我回家(我爸在台北上班我男朋友家也在台北)...我很高興我終於可以去找我男朋友,我男朋友就很難過(感覺也是生氣)才來一下下看場電影都嫌匆忙..他覺得我陪他時間太少,還叫我來問FG的各位女性有誰陪男朋友一個星期5小時...我說你沒有我陪,我也沒有你陪阿,每次都是我去找你,那你來找我阿,他又說中壢那麼無聊要去哪(老實說我也不知道他來我要帶他去哪裡)煩死了~~~~每次都為了這件事在吵架,我到底該怎麼做...我可以讓我男朋友不會覺得我都不陪他,我的家人會願意讓我出門...嗚嗚~~煩死了啦