小產後要喝"生化湯"˙加強子宮收縮˙清除子宮的髒血.血塊
(屈臣氏有在賣˙一盒大約五六百塊而已)
像茶包一樣˙直接沖熱開水就好了
要不然就去看中醫直接叫醫生開藥給妳吃
(之前是朋友燉補的˙她去中醫拿藥的˙不會苦)
我記得˙四物湯要流乾淨後才能喝
(記得問一下醫師)
剛手術完ㄉ2週內不要吃含有"酒"ㄉ東西
醫師開的藥一定要遵守吃完
不能拿重物˙也不能著涼吹風˙一定要多休息
飲食:
禁: 吃"生冷"的食物
不可喝"冰"的飲料
"醃製"類的食品
多吃: 補血的東西˙高鐵質的蔬菜˙多補充蛋白質
菠菜˙櫻桃˙葡萄˙豬肝˙鮮魚湯˙維他命E.B.C˙鈣質˙
紅糖˙牛奶(熱的喔)˙蔬菜避免淡色˙吃深色的˙人蔘˙牛肉
多喝雞湯(如果無法敖˙雞精也可)
PS: 有紅時˙千萬不可以"SEX"
以後容易子宮內膜異位
要穿暖些˙不要怕熱~
Anyway 好好照顧自己˙不然以後身體會狠糟!!
心理建設...也是很重要的...
嗯~
真的要做
不然...
以後就知道慘了
乖~
ps這我整理出來的˙可以的話
妳去搜尋舊話題˙看一下別人給的補法
我記得˙我姐說˙要補身體三個月內都還可以
多少記得要補吧˙不然真的以後會很慘