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wayun

2004-06-08 16:34:19

給我點建議吧晚上在外面吃什麼又不會增加熱量呢

有什麼餐廳啦或什麼能推薦我已經沒有想法了除了生菜

Le Petit Prince

2004-06-08 16:38:38

基本上吃東西就會增加熱量吧...除非你只喝水

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wayun

2004-06-08 16:45:15

減肥減太久想要正常點所以很懷念外食的味道想吃點東西不然晚上9 10點又很餓

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米蘭達

2004-06-08 16:45:46

如果不能不吃...不能挑著吃
就吃少一點...吃五分飽就好

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Le Petit Prince

2004-06-08 16:47:10

吃蒟蒻..我是覺的不錯..熱量超低

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FISH愛BEACH

2004-06-08 17:17:05

我也贊成吃少一點
因為外食總是又油又鹹
光是那些調味料熱量就很驚人了
所以好像吃什麼都會胖,那不如就份量少一點吧
我都是這樣的
或是選擇清淡的日本料理吧
壽司or烏龍湯麵

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wayun

2004-06-08 17:27:08

來不及了已經過了我盡量在七點之前吃飯吃很少剛定了一個三明治熱量150卡夠了

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