?????? 懷孕3個月的我到底該吃什麼? 該做什麼??????

我滿四個月要進入第五個月囉
呃...
不知道你會不會害喜呢?
因為我之前三個月時會胃不舒服跟孕吐
醫生叫我先不要吃新寶鈉多
症狀會更嚴重
等不會有這些才開始吃哩
三個月內要補充大量的葉酸
我那三個月什麼維他命也沒吃
只有拚命吃蔬菜跟水果
維他命是現在才開始吃...
給你做參考

kana
啊 原來妳有喜...恭喜 恭喜^^
謝謝妳的資訊 我朋友脊椎側彎好很多 謝謝!

懷孕時我並沒有吃的很"特別" 因為現代人營養都夠
而且考慮萬一吃太過baby太大 對媽咪 baby都危險
(我朋友因此必須提前催生 剖腹...)
多喝水 乾淨的水
多吃綠豆芽 可以增加妳跟baby的鈣質吸收能力
到後期減少牛肉攝取


我家baby從在肚肚中 醫生就很稱讚他的
身高比例
不過也因為這樣 生它時因為他的頭太硬
吃了不少苦頭@@

準媽咪 懷孕還是得去看看牙齒
生完baby的保養.營養要比懷孕時更用心

我就是做完月子不乖乖吃東西 營養不夠
一口氣壞4顆牙 現在還有2顆等根管>_<

to !!
呵呵
謝謝!謝謝~
我就是那個
懷孕了還不知死活去整骨的kana^^"
真高興我的資訊對你的朋友有幫助

我現在16週
也跟開討論區的人一樣不知道該做什麼
維他命有吃..但要吃多久?
我還要注意什麼才好?
再麻煩跟我們這些新手說啦,謝謝^^

kana
no no我覺得妳很聰明ㄋ 先矯正好 後期就輕鬆啦
不然骨頭不正後期不單是腰痠 兩腿還會腫ㄝ

注意什麼~~~開心 一定要開心 有時間多k育兒書
有須要我再po書名給你
ㄟ 妳的討論區叫什麼我去"找你"
星期6換我要去喲 再告訴妳

終於想到你該吃什麼了
就是牛奶啦
多補充鈣質
懷孕的時候骨頭的鈣容易釋放到血液中
所以要多補充鈣
喝大骨湯也行

那可不可以請問一下..
我現在己懷孕12週了..
但因為之前會害喜都吃不下..
所以很少吃青菜耶..
這樣要不要吃葉酸錠呀..

to !!

http://www.fashionguide.com.tw/Forum/MsgL.asp?BoardNum=2&TopicNum=126379&Key=kana&LinkTo=SearchNameL&Absolute=1

那不是我的討論區啦
是別人的
只是在上面跟人家分享了一下
就....很多人來問了^^"
對開討論區的人也很不好意思

真的嗎?
那天我是痛到實在受不了去的=.="
你講的我好心虛
不過整骨師說若我有任何問題
先打電話給他
別亂亂做什麼事
關於你的提醒
我會多注意
那天看完你留的言
二話不說去買了一把綠豆芽回家吃^^

to 巴黎小貓

哇~17週
那我們蠻近的
你預產何時?
我是11月13日
不過胖太多><
被醫生警告了T_T
我現在就喝媽媽奶粉跟吃新寶納多
不知道會不會太補><
然後就聽了!!的話
吃綠豆芽跟喝電解水
呃...能喝電解水嗎?

補充足夠的葉酸很重要,可以多吃蘆筍

TO 巴黎小貓

肚子小小..只重一公斤><
我卻胖了7公斤,還有個大肚肚
朋友說我太誇張了
懷孕前42公斤
婆婆直說沒關係,我有本錢
真怕生完後從此淪陷><

嗯嗯
我也吃魚
但我最愛的SASHIMI己經戒口了
聽說現在魚也不乾淨
真不知道要吃什麼
小魚乾有鈣質
我婆婆叫我多吃

在法國啊
真好....
每次上網都看到法國的童裝好可愛
好想快點知道性別然後去狂買
你有在準備了嗎?