大家平常都有在運動嗎?

我平日的運動就是練瑜珈(一週二次)
假日的時候偶爾去爬山

大家有沒有推薦哪裡學瑜珈好呢
順便說說價格
謝謝^^(我在台北市)

我也想學瑜珈耶!



推~~~~~

打網球呀

我國小就學網球了

網球打起來一來一往

來回抽球真ㄉ超爽ㄉ

我是愛運動的排球美少女唷~哈哈哈
噁...真不要臉吼...@#$%&...沒有啦^^"
不過運動後大量流汗的感覺真的很棒喔!
而且根據研究,流汗後不知道因為什麼東西加速分泌,所以心情會變好^^
暑假到了~夏天來臨了~一起去游泳池秀身材+游個痛快吧!
不過7.8月有個計畫-報名救國團的舞蹈課程-我覺得挺划算的耶...

打打羽球吧..
不過我認為做任何一種運動都需要有興趣來支持..
三五個好朋友可以一起約個時間一起打球...
如果覺得運動量不足..
我比較推薦全身性的運動...
瑜珈是個不錯的選擇..但是需要老師..
我個人最愛的是跑步...
隨時隨地...只要你準備好了...
任何一個公園或小學的跑道都可以跑...
還有游泳也是非常適合全身性的運動...
只是沒有流汗的快感...
希望大家都有健康的身體喔!