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milkyheaven
2004-04-29 19:39:47
一直便秘怎麼辦
我一直沒辦法便便
一ㄍ禮拜大概兩次而已
好苦惱壓
誰來救救我
~小葳~
2004-04-29 19:47:59
我也是耶....
在網站上看到~SL胚芽精華~那真ㄉ有效ㄇ??
說什麼人ㄉ體內有5~7公斤ㄉ便便...
有點想買來試試..說ㄉ如此神奇..
試用者見證上ㄉ文章說ㄉ更神奇...
milkyheaven
2004-04-29 19:54:21
我是想說吃平常ㄉ東西
哪些可以讓我便便的
我最近在減肥
一直吃水果蔬菜ㄉ
還是不便便阿
苦惱
貓眼睛
2004-04-29 20:25:12
優酪乳和番茄對我個人是滿有效的
特別是優酪乳要早上空腹喝喔
瞌睡蟲
2004-04-29 20:26:29
TO milkyheaven:
可以吃一些蒟篛製品
可以幫助消化而且熱量低
或者早上一起床馬上喝一杯白開水
再不行的話
可以吃植物纖維or膳食纖維的東西囉
我看我姐之前吃的效果還不錯
有些生機飲食店有賣
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