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sherrywu
sherrywu
2004-04-11 09:19:18

腳抽筋

最近睡覺時常會腳抽筋
起床都痛個半死
一整天都變成跛腳了...
不知是怎麼回事
有人知道如何預防嗎?
謝謝...
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  • niencc
    niencc
    2004-04-11 09:28:16
    補充鈣質可預防抽筋
    白天別太累
    晚上萬一抽起來
    就用力抵住抽筋的腿(看得懂嗎)
    很快就好了
    0
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  • sherrywu
    sherrywu
    2004-04-11 09:32:39
    niencc---
    謝了
    是缺乏鈣質嗎?
    所謂"用力抵住抽筋的腿"???
    不太懂耶...
    0
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  • 可愛書生寶寶
    可愛書生寶寶
    2004-04-11 09:35:54
    泥有保溫嗎??
    把腳多保溫一下.......

    睡前多拉一下筋........
    因為最近天氣冷..........

    基本上睡前多做一些和緩的運動
    都可以預防
    0
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  • sherrywu
    sherrywu
    2004-04-11 17:27:27
    謝謝書生....
    那從中醫的觀點去看
    有什麼可以"補"的嗎?
    -----
    我發現自從大家知道你去考中醫後
    你就成了fg上最熱門的中醫師了....
    啊對了
    上次"相馬茜"小姐來台
    我在忠孝東路有看到她哦
    很近的距離哦----粉可愛的笑容.....
    0
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  • 茶葉末
    茶葉末
    2004-04-11 18:02:23
    就是把腳伸直，腳尖往膝蓋方向壓
    就可以改善了
    多喝牛奶試試看
    0
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  • 可愛書生寶寶
    可愛書生寶寶
    2004-04-11 19:33:40
    補ㄚ........
    ^^
    等我學到再來說......

    ccccccccccc
    0
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  • sherrywu
    sherrywu
    2004-04-12 09:22:46
    謝謝茶葉末,
    謝謝書生----記得學到了要post上來哦..
    0
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