日 光 節 約 時 間 (Daylight Saving Time) , 或 稱 夏 令 時 間 , 其 實 是 透 過 把 時 鐘 撥 快 一 小 時 , 來 配 合 夏 天 時 太 陽 會 提 早 東 升 的 自 然 現 象 , 以 達 到 節 省 能 源 的 目 的 。 至 於 日 光 節 約 時 間 由 誰 人 提 倡 , 一 說 是 美 國 的 富 蘭 克 林 (Benjamen Franklin) , 另 一 說 是 英 國 人 威 廉 威 雷 特 (William Willett) 。 不 過 , 實 際 上 正 式 推 行 , 卻 開 始 於 第 一 次 世 界 大 戰 時 期 的 德 國 。
所 以 日 光 節 約 時 間 開 始 那 一 天 只 有 23 個 小 時 ; 而 結 束 那 一 天 則 有 25 個 小 時 , 並 且 會 經 歷 兩 次 凌 晨 1 時 。 故 此 談 及 該 段 時 間 發 生 的 事 情 時 , 必 需 註 明 是 哪 一 個 凌 晨 1 時 , 否 則 會 產 生 誤 會 。