請告訴我....

這陣子晚餐愛上吃魯味了
(我都買高麗菜、小白菜、凍豆腐、)
都以蔬菜類的東西為重∼不敢吃澱粉類的
降子會發胖嗎?
因為放寒假已經持續一個月一天只吃一餐了!
大概瘦了二公斤∼
但開學後,開始正常吃...
晚餐吃以上的東西會發胖嗎?魯味好像熱量很高???
  • 高麗菜,小白菜都屬寒的食物
    若體質偏寒不建議吃太多
    尤其是女生
    若生理期會有經痛的毛病
    多吃會更痛喔..
  • 滷味熱量不高 放心 只要不要太晚吃 都可以啦 不要拿高熱量東西
  • 蔬菜類本身熱量是不多
    但是魯味那鍋美味的湯汁
    熱量驚死人唷!!
    魯味 就是要"入味"才好吃對吧!
    尤其是凍豆腐、花干啦~~
    所以吃多了 這類會超級吸汁的東西
    發胖的危機還是得注意囉....
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