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wayun

2004-02-16 10:56:44

請問一下分食法(蛋白質與澱粉分開)真的能維持體重嗎如何有效維持呢

因為之前節食過於嚴重想要今後維持這樣的體重一值再找尋能平衡的辦法希望各位能踴躍堤共意見
聽說分食法飯前吃水果能有效控制體重水果要怎麼吃呢這星期我開始吃素不知道能不能有功效哀想維持真得好難

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