手腳冰冷~~> <

泡個熱水澡~
然後再趕快鑽進被窩裡~

穿上厚襪子~
我都是這樣度過一整ㄍ冬天...>_<"

多喝黑糖薑茶，睡前先用烘被機暖被

還有睡前貼唐辛子木醋或竹醋腳底貼
真的會暖和起來還可消水腫耶

我們手腳冰冷的人忌吃生冷食物喔！

我也是
超冰的
睡前和eq一樣喝葡萄酒
但臉比較熱耶...

找藥酒喝
像行血的
這些中藥店應該都有賣
這我就不代勞了
大家自己中藥店問

平時多運動........

謝謝大家喔~~
昨天我睡前用一盆熱水泡泡腳真的舒服多了..再穿上襪子,鑽進被窩裡面...

to:Winterin
請問你說的唐辛子貼哪有賣?會不會很貴?

唐辛子屈臣氏及康士美都有賣，因該不貴吧！
本人身體特殊，只有右半邊是冰冷的！

多吃羊肉吧
羊肉對於手腳冰冷的人超有用

呵呵...我不敢吃羊肉耶~~~
不過還是謝謝你的回答..

下班在去屈臣氏看看唐辛子貼布長什麼樣子^^~~
好像聽人家說也可以減肥..

冰冷冰冷的真的很難睡得著
不過到這個冬天到今天為止
都還沒很冰冷過唷

因為之前有個小妹妹同事
冬天即使很冷都不穿襪
問她不冷嗎
她說她從來腳都沒冷過
有時還會把腳晾到棉被外
我真被嚇一跳
因為認識的女生多半有手腳冰冷的困擾
她怎麼會這麼厲害
她也說不上來
不過她為了瘦腿
都會用冷水沖腿
不論冬夏

之後 我就開始奉行冷水沖腿法
很神的是 沖的時候很冰冷(忍一忍)
沖完後過一下子
沖過的地方就開始發熱

不過 如果真的太冷的時候
就改採用熱水泡腳
用很熱又不至於燙的溫度
泡到小腿肚
泡到膚色有點泛紅
然後擦乾 順便塗上乳液
穿上襪襪
不但暖了腳 睡得好
明年夏天
腳又可以白白嫩嫩的穿上美美的涼鞋
呼~一舉數得呢!!