請問生過baby的水水們~

我幾乎都吃ㄝ,不太忌口...
生魚片也吃,不過要真的新鮮喔
豬,羊,牛,雞肉也都吃
海鮮類魚,蝦,我都吃,但不吃螃蟹
咖啡,可樂不喝,但紅茶有喝...不喝多就是了
芒果木瓜懷孕後幾乎就沒碰ㄌ...聽說比較毒
冰淇淋也吃,但刨冰少吃,會含久一點在吃
辣的東西也有吃,不過只有點點啦
因為剛開始胃口不好,其實想吃什麼就吃,吃的下就好了,要多喝牛奶,怕不夠營養可以吃新寶納多和鈣片,
不愛吃魚的話,可以吃深海魚油,補充一點DHA啦

咖啡因的飲料應該是少喝
一天一杯都還算可以接受的範圍,(書上寫的)
只是咖啡我覺得好像比較濃,喝了容易睡不著
所以不喝,茶就還好
不要過量喔

我也是什麼都不忌口耶
不過如果自己和另一半有過敏體質的話吃的東西還是要有所選擇喔。
我最近體重胖得有點快,所以醫生建議我糖分少吃
對了,懷孕時鹽的攝取也要減少喔
至於咖啡因,不是不能,而是要少喝,像茶類的話一天以不超過兩杯為準。還有別喝綠茶,可能會影響寶寶的細胞生長。

我也是都沒啥忌口ㄉ

不過是有聽說早期懷孕不要吃意仁 會造成流產...

不過真ㄉ口味會改變 因為我沒懷孕前好愛喝可樂喔 懷孕後 看到可樂就倒胃...@@|||

綠茶或咖啡 我是都有喝 還是我婆婆用ㄉ 所以我想應該還好 不要喝太多就好了....

多補充蛋白質類 還有纖維素 尤其如果你要補鐵ㄉ話 會很難便便....>"<

TO:蘋果牛奶
為什麼不吃螃蟹
我有聽說懷孕不能吃帶殼的海鮮
是真的嗎?

最近就超想吃Haagen-Dazs&麻辣火鍋
口水都快滴下來ㄌ~
不過為了BABY我會努力忍耐的