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柏妮妮
柏妮妮
2003-06-18 21:24:23

生理期可以做運動嗎

迷上健身房運動,現在生理期來了,
想知道有哪些運動是不能做的
哪些又是能做的運動?
因為之前有聽到人家說
生理期間作劇烈運動容易導致子宮內膜異位etc
是真的嗎
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  • 柏妮妮
    柏妮妮
    2003-06-18 22:13:57
    那我慘嚕,我是跑了30分鐘跑步機...
    會不會怎樣阿
    0
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  • 閒人甲
    閒人甲
    2003-06-19 00:02:28
    我覺得做一些適量的運動比較可以減緩經期的不適感耶!
    所以我認為做定量的運動是必須的
    0
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