用網路上提供的安全期計算表示很方便的
如果沒有辦法上網時
我教你如何算
網路上的計算表都是以這個作為基礎的
先告訴你一個觀念和計算安全期的原理
月經來的第一天往前算第14天
大約就是你的排卵日
例如你的月經是在6月15日來...6月1日就是你的排卵日
卵子可以活一天
精子可以活三天
因此排卵日的前四天和後三天是危險期
以上面的例子而言就是5月27日到6月4日是危險期
現在告訴你算法:
首先紀錄大約半年到1年的月經週期
可以得到最短和最長週期
(如果你的月經非常規律每次間格的天數都一樣就用上面說的原理)
在最近一次月經來的第一天往後算最長和最短週期
會得到2個日期
一個是由最長週期算得以A日代表
一個是由最短週期算得以B日代表
A日往前算14-3=11天得到C日
B日往前算14+4=18天得到D日
D日到C日之間的日子是危險期
其他日子是安全期
舉個例子:
你的月經週期最長為30天最短為28天
最近一次月經來的日子是6月1日
因次下次月經來的時間可能是6月29日至7月1日之間
依照上面所說的方法
7月1日為A日..6月29日為B日
7月1日往前算14天→31-14=17
所以6月17日為C日
6月29日往前算18天→29-18=11
所以6月11日為D日
計算出來的結果:
6月11~17日是危險期
月經結束那天至6月10日還有6月18日至下次月經來的日子
這幾天都是安全期
月經來的那幾天還是不要愛愛比較好
因為容易受感染喔