我不能舉........怎麼辦?

昨天放假回家前被排長抓去操體能
現在雙手手臂痛的舉不起來..><
有夠痛的...
  • 哇~好聳動ㄉ標題呀~!

    嗯...我也不知該怎麼辦 >"<

    妳好好休息唷^^"
  • 應該是你操完體能之後沒有再暖身吧,下次結束之後再活動一下、拉拉筋讓肌肉鬆弛,隔天比較不會疲勞喔!
  • 藥先噴一噴啦...
    當兵沒有藥....
    不會吧......
    噴完
    冷+熱
    早點讓手循環好一點...@@
    要去針炙的話
    放個假去針炙不太好(浪費休假時間)
    藥噴一噴去睡覺
    睡完準備出去玩
  • 這標題...
    讓我這不舉的權威以為我終於能展現專業了說=.=

    我以前的經驗是不管他啦!!!
    操久了就會習慣囉,
    肌樂這一類的噴劑其實只是暫時麻痺而已,
    非必要時最好不要使用說...



    挖洗已經教召2次的死老百姓阿毛...
  • 聽說現在有威爾剛口香糖. 事前30分鐘吃有效. 不知道有沒有附作用...
回應...