我好想戒菸~~

沒幾天前有去量血壓..
竟然高達150~160ㄟ..
比平常人高出許多ㄟ..
難怪總覺得身題常常疲倦,胸口悶悶的..
現在自己22歲了,不過卻抽了11年的的煙..
從小學4年級就開始抽了..(有人比我早的嗎?)
現在的自己好想把菸戒掉喔..
也曾經下決心不過最多持續一天..
自己也真是太沒毅力了..
不知有誰曾經也為戒菸所苦..
可以和我分享經驗嗎?
ps.討厭卻又想擁有它,該怎麼辦呢??