我應不應該去看心理醫生....

去看醫生吧


不過
你要先能踏的出門喔..^^

我也曾經是這樣的人..
自閉
是一輩子的障礙
除ㄌ尋求醫生的幫助外
你還要再加上勇氣

前幾年...我ㄉ朋友也和妳一樣....她也曾想去看精神科醫生...但她也始終跨不出那一步....所幸她現在已走出陰霾ㄌ.....也許當妳休息夠ㄌ...妳也能自然而然ㄉ走出來....多和朋友聊聊....舒緩妳ㄉ心情或許會有所幫助....加油~

先去書局買些書看看
擴展生活圈
建立自己的自信心
多跟親人朋友聊聊
走出屋子外
畢竟
最終還是要靠自己的
心理醫生沒啥用的
我看過(當然不是你這個問題)
還是自己為自己建設比較實際

我並不建議你要先踏出門
我覺得你要先找朋友說說心事
要先對自己坦白
等到你的自我肯定夠了
你再出門找心理醫師談
不要太勉強自己一定要做什麼
一定要懂得對自己坦白最重要
因為這個世界上
只有你最了解自己要的是什麼
因為我也有過那種不敢出門
只想要躲在衣櫃的日子....
你一定要加油ㄛ

如果你還是會擔心
建議你打到張老師中心求助
電話應該是1980
如果不對可以問查號台
各縣市都能打喔

我過了一個多禮拜憂鬱的生活

我...也在憂鬱中...

我也很久很久沒上班了.一直有在忙.但沒上班.
跟著BF忙他的事.

最近一直想要上班.過跟大家一樣的生活.也早該回社會打滾了.
可是不知在躊O什麼.不知是惰性還是在害怕什麼東東.

在看心理醫生前.先跟朋友約出去聊天走走吧.

我過了三個月.....現在還在過.....但一點一滴的在釋出..慢慢在跨出,能不看就別看醫生,因為這年頭誰沒憂鬱症?不要花那個錢~到不如把錢花在自己會開心的地方,例如:跟朋友出去瘋?或參加fg舉辦的單身派對?

滿驚訝有人開這種話題的...我也是這樣,大學畢業後,一些英文證照也考得不錯,可是就是不敢去應徵...有一次鼓起勇氣,想說該走出去了,在人力銀行填好資料後,竟然馬上有公司打電話叫我去應徵,嚇死我了,只好在電話中騙對方我已經找到工作了...此後又陸續有好幾家公司找我,可是我都一一推掉了.現在和朋友也都靠網路聯絡而已.我想這是因為我對自己身材沒自信的緣故,我一直告訴自己要減肥,減了肥,就有自信,就走得出去了!可是每次想到自己的體重,心情就很不好,反而吃更多.
我也覺得自己的心理狀況有問題,因為現在我根本不想也不敢見人,除了男朋友以外...還好我有一個很有耐心的男朋友,除了鼓勵我慢慢走出去,也讓我在現實生活中不虞匱乏,更不計較我的身材...唉!我想,像我這樣的人都有一個癥結吧!希望大家都能早日走出去!我也是努力在試.快一年了.

給 無法振作起來的人

有時我都不知道是因為太習慣還是害怕
就是走不出去啊
可能也是因為沒人逼吧
我男朋友知道我的問題
不過他不會看得很嚴重
反正他覺得沒去工作也沒關係啦
至於身材 他覺得健康就好
唉 他說我想太多 說這是我的地雷踩不得
反正一提起體重我就會很神經質....
因為身材的關係 我就是覺得很難過
沒自信 不敢去找工作
自己沒有工作 花起錢來也很難理直氣壯
想買個漂亮的包包 也得考慮再三
但是不喜歡現況 卻又很難戒口
因為在家閒閒的時間太多
無聊,心情不好,心情太好都想吃...>"<...
惡性循環...

不過我想 還是要靠自己...
雖然一個人在家裡就覺得很安全很平靜
但是那是假像 還是要突破吧...

我自己都覺得自己像個繭
但是不努力又想浴火重生
我也知道那是不可能的...

我想我們的自閉可能是來自我們太驕傲了
又自卑又驕傲 臉皮才會那麼薄 怕這個怕那個 走不出去

無論如何
慢慢的 我們一步一步試試看
現在我已經開始減肥了
發現每天運動一點點
自信也回來一點點....