國文~~急問一個注音.....

ㄙ\

to:Rebecca*
ㄚ~~
給泥一個抱抱

我在這裡把易筋經的六字真言
肺部份
相信就練
不相信就看看
嘴巴微張
牙齒咬緊
慢慢吐氣自發泗音
其氣會從肺部而出
胸部會自然凹下
可將兩手掌心輕按胸部助其下凹
盡力泗氣將肺泡和細小支氣管之餘氣吐盡
無法再吸時
再將兩手掌前伸
掌心向上
往兩側伸張
同時閉口用鼻吸氣盡量讓胸部漲滿氣
並吞口水以意送至肺部
至無法呼吸時
在泗氣如前
兩手掌心依然恢復按胸肋其凹下
如此六次

以上轉載力與美月刊十六期
因我有認識人
於六字真言修習
對身體滿有改善
今為防sars
我特地轉載肺部份
(不管智慧財產權了~~救人重要)

可愛書生寶寶
不用客氣^^~

to.書生
他有什功效呀!
我剛剛有跟著做.但是我都不知道我的是否正確勒!
還有呀...是每天做.還是想到就做呀...
真的有效嘛...因為我對這個沒研究

這講起來多了
人體之內
本有氣血
越老氣血越來越無法順通
是因人之身體所產生的廢物所積而成
他這套是利用那一個字
那一各字可以運動到肺部
使肺部排出來廢物
到其筋脈裡面~~~
在從筋脈裡面排出來(通常是大便或放屁...
如果泥練到有這兩個現象~~
代表有出來)

這一套......
有沒有用~~

我那個朋友
他是練全套的
心室已經宣告停止呼吸
硬是復活
問題是他也有幾十年功力了...@@
泥照著做
有問題馬上問了喔~~
我在這裡解答
氣功的效能沒那麼快~~
但是有做總比沒做好

目前來說
想到就做....
目前我只攻肺部
換一句話說
我只把易筋經裡面的
一小部份抽出來而已~~
因為sars是病毒型的肺炎~~
加強自己的免疫能力
這一部份也只是針對肺部部份加強

再者這一套早就流傳幾千年了
近代大陸跟臺灣都有其相關著作的發表
我想除了實事跟一些科學相關數據~~
都可以證明~~

再者
疑類似感染sars
請勿學習~~~

呵呵...博學多聞得書生.
沒想到你除拉寫程式以外.連這個也那麼有研究唷!
不過.我個人覺得..你應該多多研究如何泡馬子才對.
上次還有人說.要幫你開一話題.幫你徵友勒!
哈.早知道你會寫程式..那我的作業就可以請教你拉.不過.我現在已經沒有程式設計的課哩...

to:灰姑娘
程式設計我只會簡單的
難的不會...
比起程式
我氣功強多了...@@

to:amiga
1.晚上11點至隔天1點&早上11點到下午1點
因為氣血交換中 此時若練功會很危險
不一定
不過基本上很多人都講子午不練
所以很多原因
我自己也是子午不練
但是沒時間的話照練
子時是指晚上11點至隔天1點
午時是指早上11點到下午1點

2.精神不好不能練
睡飽再來練
這點沒錯
因為氣是在對抗泥身體內的一些不乾淨的東西
所以會消耗體力
要讓他補充之後再來練

3.生病不能練
即使是小感冒
練功時氣血循環旺盛 生病練功反而讓病菌侵入五臟六腑
看病情及功法
目前佛教系統的氣功
是真的不能練....
因為他是導引術
道教的
會把氣引到該到的地方
如果會中醫的
引到對的地方
那就有事半功倍之效

4.練功期間不可喝涼的 盡量不要吹冷氣
^^
我照喝照吹就是了
不過這個沒事也真的乖一點>....<
不要學我

5.練完功要休息一會兒 其他同4.
多喝一點水

6.練功期間 男子應盡量璧免房事(<--請問書生知道為什麼嗎 是否怕走火入魔?)
走火入魔
基本上我教的這一套
不會走火入魔
因為會產生幻覺的
大都是所謂的靜功
再者走火入魔這四個字
被武道家罵一句話
拿來騙錢.....
大抵走火入魔的原因
大概就是靜坐
然後容易幻想幻聽
每個人本來就有精神病
所以沒事的時候亂想
發呆~~
當然會

再來下個問題
因各派而異
大陸跟佛教功法也有男女交歡功法(歡喜佛)
而且其功非常快...
但是佛教氣功會要求這樣
除了清心佛理
在以中醫的觀點來說
精氣神
這三個戶相的
精關一洩
氣就不滿
會從丹田而洩往四肢經脈
有看過小說吧
越強的高手丹田氣越多


7.練功期保持心境平和
這是一定的
佛教氣功嘛

*********吐納五要訣:深緩細勻長!!!**********

剛開始不要勉強...
盡量~~~

to:amgia
泥幫我開好了......
ccc
道家氣功跟八段錦一起教...@@
無言........^^
反正泥也沒練的很深入嘛...
那就給他白爛好了....

to:amiga
人家教啥泥就學啥嘛...
道教氣功也分很多種...
理論上要教的話
八段錦打底
道家氣功打通脈.....
這種方法要有老師下去看
不然氣息走亂了
反而會傷到自己....@@
佛教跟道教本來就是兩種不一樣的功法.....
佛教導引術~~
他不會特地去導引哪裡
他利用各種的姿勢來導引
但是道家就氣走穴道經脈.....

不過泥這招就先學起來吧...