###我同學得了==自律神經失調==###~~

其實我有一陣子也有自律神經失調
原因是壓力造成的。
我個人的症狀會經常一閉眼
就會覺得整個人365度旋轉
而且會長達約8分鐘
那一個月來從來沒有熟睡過
經常驚醒、睡不著及情緒的不穩定....
其實是沒有什麼名醫和偏方的
這是文明病的一種
很多人都患有輕重度的自律神經失調
有很多書籍和報導都可以找到適合自己的方式
讓自己精神、身體上得到紓解

我是靠自己和家人朋友漸漸好起來的
其實自己是最重要的問題
我想每個人發病的症狀和不適
是不同的，應該尋求正確的態度
或是找精神科醫生看看
會是較正確的解決方式。
還有你可以多多幫助他情續上的抒發
給他支持！

希望你的朋友可以快快好起來！