有人可以告訴我確切的答案嗎？關於烤焗飯的熱量...

飯麵快餐

焗海鮮
約 357大卡
雞肉炒飯
約 553大卡
日式炸豬排飯
約 570大卡
日式拉麵
約 462大卡
三寶飯
約 670大卡

炒麵
約 450大卡
義大利麵
約 563大卡
陽春麵
約 284大卡
披薩一片
約 360大卡