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2002-12-29 23:35:20

請問肌肉拉傷怎麼辦?

幾乎全身,大腿,小腿,手臂,背,我都快痛死了,快救我,謝謝
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  • SALU
    SALU
    2002-12-30 00:41:50
    你是酸痛還是拉傷阿？基本上要同時拉傷全身是很高難度的動作吧=_=
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  • ya0408
    ya0408
    2002-12-30 15:22:55
    先泡個熱水澡吧! 我想你應該是有點運動過了度.
    確定到底是哪些部位拉傷, 或許可以考慮到大醫院的運動傷害科去注射局部的"肌肉鬆弛劑"(當然一定要先接受醫師診斷)... 這樣你應該就會覺得舒服一點了.

    祝好運囉!!!
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  • ∼＊*小狐狸*＊∼
    ∼＊*小狐狸*＊∼
    2002-12-30 19:54:14
    肌肉疲勞跟拉傷是不同滴呦!!
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  • danceDiva
    danceDiva
    2002-12-31 04:32:11
    應該只是肌肉酸痛吧!要一個星期左右才會好
    一起拉傷手和腳.... 蠻難的
    可以泡熱水澡, 然後貼藥膏睡覺, 會比較舒服
    跳舞的時候要記得呼吸, 憋氣容易緊張, 肌肉容易疲勞喔!
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