我很瘦, 但是膽固醇過高

看是HDL 還是LDL高呀
LDL過高 才要擔心
既然知道自己飲食太不均衡而且又不運動
就要知錯能改呀

我是有看過同學吃魚乾油(不曉得有沒有記錯)


她也是標準身材...可是膽固醇過高

to benz
我知道自己要改, 所以已經要好好運動及改善飲食習慣了
不知道是LDL還是HDL, 回家看一下

我媽家族這邊都有遺傳性的高膽固醇,
其實靠一般飲食很難降的下來,像我外婆膽固醇指數就高達300,除了吃醫生開的葯以外,他還有吃健康食品-紅麴,兩個多月後就降到240!這個困擾他20幾年的問題居然這樣就好了..真的很棒,你可以自己看介紹
http://www.pharmanex.com.tw/px/productinfo/p05003309.htm

不過賣的小姐有說,如果膽固醇指數高過240,就得以醫生開的葯為主,這只是輔助的,供你參考

我也是瘦..但膽固醇非常高...
但我持續一個月吃卵齡只和甲殼素..且一個禮拜吃但絕不超過一顆...我降了快100...
大家可試試

不知道吃三寶燕麥有沒有用, 看廣告好像說有用

原來不是只有我這樣啊
不過我的膽固醇過高可能和我愛吃海鮮有關吧

可參考一下"如何控制您的膽固醇"
http://www.wedar.com/library2/cholesterol-control.htm

我膽固醇271
因為超愛吃海鮮
後來吃鮭魚油有降很多