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瘦了但全身的肉都軟軟的…

怎麼辦
想游泳卻又怕冷
小s的瘦身書真的照做就有效?
還是擦緊身霜
厚……好想練結實一點

  • 跳繩(本人以三迴旋強力推薦)
  • to 海唷  

    不會 會更尖挺(臉紅)

    to vivivivi

    怕曬黑可以斗笠加蓋臉花布巾
  • to vivivivi

    為了配合你高腰長裙老師樣襯衫和頭戴髮箍長髮披肩

    捲得很飽滿的瀏海,本人提供熱帶叢林綠藤編內鋪銀

    隔熱版外滾亞麻色染手工捲飾淑女帽+全覆式鴕鳥毛

    之內縫冷水袋極限洞洞露耳安全帽(請同時使用,配

    合亮晶晶耳飾更加別具風味)讓妳毫無日曬之憂!



  • to 是不是man & vivivivi
    兩位又抬起槓了呢...
    還是依樣可愛勒妮門兩
    又快要過了一天
    怎麼還睡不著....

    to 海唷
    我想你去游泳應該不錯呢
    不然花錢請人家幫你把肉肉歸位
    也速不錯的方法唷
    不過很多摳摳拉
    加油拉

  • to.海唷
    我覺得肉肉軟軟的很好呀~
    硬硬的等於肌肉...
    我也有買小s的書
    我覺得你如果想把肉肉練結實一點的話
    選定幾個想改善的部位ex.上手臂的蝴蝶袖、臀部等
    每天定量的作那些你想改善的部位運動。

    現在好像有溫水游泳池,
    你要持之以恆,才會有效果

    to.是不是man和vivivivi
    你們兩個很可愛欸~
    超好笑的...
  • 你該不會用節食來減肥吧?這樣不行喔!
  • 作運動..
    練就一身的肌肉
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