你能控制自己的情緒嗎?

嗯~我也不行~只要發生一點點事~我就會很難過或是~
很煩也有時會想要一死一了百了呢!!

而且自己很容易生氣說~常常火氣就起來了~
可是自己後來想一想就又好像沒什麼事~也沒有意義~

但就是不能自己控制~~哎~有時還覺得自己有
"憂鬱症"+"燥鬱症"......哎~~~