失眠要怎麼辦阿?

最進晚上只要一到睡覺的時間精神都好的不得了,再床上翻來覆去要到凌晨4~5點才會漸漸入睡這樣的情形變的我晚上精神好而白天特別好入睡.會不會是我失業的關係呢?還是白天在家太嫌的關係阿?~~
晚上想睡卻又睡不著真痛苦!!!
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