腳酸怎麼辦

我從星期一逛街逛到星期五,我的腿真的快斷了,怎麼辦呀。好酸喔。酸到我沒辦法入睡…
  • 用溫熱水泡腳.然後就用治酸痛那種,叫作"擦勞滅".或"按摩樂"擦了會涼涼的.多少會有改善.
    另外,THE BODY SHOP有一種足部按摩的.透明狀.有薄荷味.也是涼涼的.只能舒緩.不太可能立刻完全不酸噢.


  • 我都是當天洗澡時
    雙腳泡一下熱水
    在睡覺前噴一下肌樂
    雙腳放在墊高的枕頭上
    (大概兩個)
    早上起來會比較舒服點
  • 可是噴肌樂,我的枕頭不是會很臭嗎?
  • 腳酸怎麼辦????

    休息阿
  • 睡覺時把腳抬高很有用喔!^__^
  • 洗澡泡熱水~
    睡前腳抬高約20min..
    有效!!
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