轉貼--自己幫自己的CPR方法（一定要看）！

以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，
但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。

獨處時，心臟病發作急救術(許多人心臟病發作時，四處沒有旁人，

因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。

一個人若是心臟不能正常跳動，
並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人
事。

若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。


要不停咳嗽！用力的咳！！

每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。
然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。


每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心
跳恢復正常，才能休息。


做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而
促進血液循環。
對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。

如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。


救人一命，勝造七級浮屠。

請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴大家，或再影印分發。


說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或
不認識的人一命。