該怎麼安慰他?

他是我的前男友,這半年來他因為工作壓力個性變很多,從一個很樂觀開朗的人,變得很不開心
也因為種種理由,我們分手了,但是雖然分手,我們還是朋友,我還是非常的關心他
他最近還是很忙,而且最信任的朋友也因為很多因素(利益關係etc..)背叛他,所以他對很多事情都很失望了
我真的很希望他開心,但是他就是這樣,對很多事情也表現的不在乎了
我好希望他知道,其實他還是擁有很多東西的,但是..改怎麼幫他呢?

請問要怎樣讓一個對人生開始覺得失望的人在恢復他從前的活力呢?
他絕大部分壓力是來自工作..而且他覺得很孤單,因為一下子失去了朋友,愛情..
><真不知道該怎麼幫他..