薏仁水怎麼弄啊!?.....

偶ㄚ...偶是要喝變白ㄉ..

但是偶吃薏仁吃生ㄉ..吃ㄉ牙齒都麻痺ㄌ..

所以想說薏仁水好像比較方便..

買薏仁粉加水也可以~

晚上將剛煮熟的白開水加上1-2匙洗乾淨的薏仁﹙生的﹚，放到悶燒杯裡﹙我用的是膳摩師，約4-5百cc﹚，隔天早上就的以喝了。

不懂耶......

休克中的熊貓:
妳哪裡不懂啊??
sqr跟吐司超人都說的很清楚呢...^_^

偶不懂..

薏仁是要把薏仁和水一起攪才會變成薏仁水ㄉㄇ..

生綠豆和生水攪一攪較也不會變成綠豆水，要煮過後湯喝起來才有綠豆味不是嗎？

薏仁也可以用煮的，我只是用悶燒杯代替煮的程序，你要喝的是那悶燒﹙煮﹚過的水，就是有薏仁味的湯，那叫薏仁水，剩下的薏仁倒掉即可。

ps 薏仁是一顆顆的，你再怎麼攪也不會融化，充其量只會像洗米水，你敢喝嗎？

吐司超人超人的方式是喝用果汁機打碎薏仁、或是喝泡的薏仁粉，和我的方法雖然不同，但應該都可以擷取到薏仁的養分。

我這方法是中醫師教我的，用來降火和排毒，能不能美白我不太清楚。