什麼減肥法可以一星期瘦3~5公斤?

各位朋友:什麼減肥法可以一星期瘦3~5公斤?教教我吧!!我快肥死了??

美麗敗家妻

2002-06-16 21:34:26

照mirada..的話，再加上運動，一星期，每天快走個3000公尺。
多多多水

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liquidsky

2002-06-16 23:52:02

什麼都不吃只喝低脂牛奶
除了三餐喝，餓了就喝
可以瘦的水噹噹的
我喝了３天牛奶瘦了２公斤
皮膚還變好

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人馬座...

2002-06-17 09:50:39

不停ㄉ運動.......

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J.S.

2002-06-17 10:56:03

不吃飯和麵之類的澱粉食物~~~~~~
只吃水煮的青菜和蕃茄,蘋果,葡萄柚~~~~~
不過最難的事是不要偷吃東西^^||||

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aseret

2002-06-17 13:26:35

失戀....??
看我同學用
真的很有效耶~

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Karine

2002-06-17 18:09:47

我也想減肥打算開始吃一星期的生菜

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美人魚化成了泡影

2002-06-17 18:41:55

喝玫瑰花加密棗主的茶,一天喝500∼1000C.C.
調內分泌又可治便秘喔！還可以減肥..真的粉　　　讚優∼∼∼快試試吧！

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boho

2002-06-17 19:07:45

miranda:呵呵你也在減肥呀我也是ㄌㄟ因為夏天要到啦所以為了穿衣服不要露出多餘的肉肉所以積極減肥中...我們互勉ㄅㄟ!!!!大家加油唷~~如果還有什麼秘方的話大家告訴大家ㄋㄟ!!

對了我們家附近啊有一家有口碑的藥局它有種減肥藥是專瘦下半身的聽說非常有效ㄋㄟ本來不相信的結果一直聽朋友說我家的人也嘗試過才知道確實非常不錯..我最近也要去試試看祝福我吧!!!

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cocacoca

2002-06-17 19:38:18

吃減肥藥，是不是很爛的建議啊…sorry....

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Karine

2002-06-17 19:45:19

嗯有次一星期我都吃生菜小腹就變小了
我覺得蠻有效

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pink doggie

2002-06-17 19:53:17

玫瑰花加蜜棗要去哪買?

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美人魚化成了泡影

2002-06-17 23:05:09

我想一些乾貨行都有賣
密棗一定要買加州密棗
玫瑰一定要歐洲粉玫瑰

這樣才有效

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美人魚化成了泡影

2002-06-17 23:07:01

我想一些乾貨行都有賣
密棗一定要買加州密棗
玫瑰一定要歐洲粉玫瑰

這樣才有效

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Karine

2002-06-18 00:56:26

有一年我失戀體重從49kg瘦到39kg

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ppower

2002-06-18 01:06:40

一個星期瘦3~5kg??
不太好吧~這樣會傷身體耶~
不吃東西只喝水就能達到啦
不過丫,等妳第二個星期吃東西就吸收的更快了喔

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sie

2002-06-18 01:30:24

說的對...失戀真的可以瘦粉快!!!

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依

2002-06-18 13:57:14

我也是正在用牛奶的方法說..不知有沒有副作用~~最近又要期末考不知會不會影響到體力柳~~

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tony.r

2002-06-18 14:07:59

一星期體重受三到五公斤一定是脫水!!!

脂肪的代謝必定經由輕度運動燃燒
若不當節食只會使肌肉群萎縮
即是瘦也是全身鬆垮垮的
這就是東西方女生瘦的感覺不同的原因

飲食不均衡導致基礎代謝率下降
將造成以後復胖的惡果
壓抑的食慾一但潰堤
體重將迅速回升
甚至超過節食前就是所謂yo-yo效應
其實若非職業需要實在不應如此
水水們要三思了!

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左岸咖啡

2002-06-18 14:32:38

為了減肥........現在好餓呀~~~~

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boho

2002-06-19 00:17:30

miranda:不能貪吃下去囉...不過你已經很瘦啦幹麻還要減肥呀!!??真是令人忌妒..>.<; 我也要試試牛奶的方法..哈哈~~~~能試的都一起試試..嘻嘻不然等我去日本不就讓你發現肥胖的我了嗎..危險!!

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