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減肥----瘦手臂

我減肥為什麼都只會瘦下半身,而手臂都不會瘦,不知大家有沒有瘦手的好點子可提供給我,我會感激不盡的,對了!大家有沒有什麼有效的減肥方法???????
  • 我也想瘦手臂.........

    推一下~~~
  • 不曉得可不可以幫助減手臂耶~~但是我朋友都是用寶特瓶裝滿水,然後上下來回運動..他說就算沒變小一點,也不希望讓肉在那晃啊晃的~~^^"所以他每天就勤練讓手臂的肉肉至少結實些~~
  • 現在電視上不是有說一個方法,我覺得挺有用的,就是雙手合併連手肘也要合併然後上下移動,的粉酸但我覺得有效哦!大家試試看
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