小腹凸凸的怎麼辦?

沒那麼誇張啦！
真的喜歡妳的話哪會覺得妳很噁心啊！
不過有時小腹凸凸是因為姿勢不良所造成，
所以平常要注意不要駝背、要坐直，盡量縮小腹，這樣比較不會那麼大，還有也可以做做運動啊！
像仰臥起坐就是簡單又有效的運動喔！

怎ㄇ辦？？去運動ㄚ~~~~~~~

哈哈...人馬座是男生ㄇ?

你這樣會把M姑娘嚇壞的...
也許他是不知道什麼運動方式較優...

ㄚ我跟你說笑的...別在意唷...to人馬座//

多謝各位的回答,
對了!!
男生也愛來這個網站嗎?

我是男生我粉愛上來逛
and
你可以平躺在床上(不要太軟)把雙腳平舉起來讓身體呈L狀再"慢慢的"放下,注意喔要慢~~這樣效果才會好
鍛鍊要循序漸進,第一天先從5下,再來第二天10下
之後一天加個5下至30下左右即可,重點在持之以恆
不在於做的"多"1個月後你會很開心的
PS這個動作會瘦"小腹"而不是一般仰臥起坐所著重的
"上腹"

不難阿...加入海軍陸戰隊或是憲兵隊不僅可瘦小腹,
還可練就出6~8塊的腹肌喔!我由衷的建議^^

Dera 蔡桑^^"
你馬幫幫忙^^"愛搞笑^+++++^
我怕到時候會變成"魔鬼筋肉人"捏~那就真的粉噁心囉^_^

洗澡時用粗鹽推一推肚肚粉有效喔!

運動加節食囉！
搖呼拉圈及仰臥起坐，不要亂吃零食。
很有效喔！試試看吧！

當憲兵能練出六塊肌？？？
隨說ㄉ~~~我同學就是憲兵，當兵時胖ㄌ十幾公斤，人從火柴棒ㄉ身裁變成二公升裝ㄉ可樂瓶....連我見ㄌ都快認不出來，都胖成這樣還不想減肥......最後是我用憎恨ㄉ表情和口吻說：你怎ㄇ肥ㄉ跟隻豬一樣ㄚ？？？結果他為ㄌ這句話，三ㄍ月就把這些肥肉給減掉ㄌ~~~~說話毒~~~~~~還真是挺有用ㄉ說~~~~

我覺得要小腹平坦最好的方馬廄是仰臥起坐!!真的很有效唷~彈藥很有耐心就是了~每天做個50下~我想你在1個月內就可以看到成果吧~~加油加油~~^^

很簡單啊

我教妳.........縮小腹啊.....^^