經前症候群...

很正常啊,有些人要來之前心情會跌到谷底..
而且小腹又會腫起來...

我以為只有我女朋友會降子沒想到-------辛苦了

可是我覺得會影響到日常生活的話就不好了說
我有問過醫生和女性的朋友們
正常的話應該是不會影響到日常生活的
所以如果太痛or心情太糟也許你需要的是看醫生喔

我都是來的那一整個星期..
心情低落想哭..
懷疑男友不愛我了..
現在就是這個狀況..>.<

雖然小桃紅來時,女孩會抓狂...

但小桃紅不來時,女孩照樣抓狂...

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口合口合~~講的好!!

我還沒來就痛
來了也痛
一個月一次
一個月也只不過4星期
1/4都是痛
^^||

我來之前約一個星期吧
心情會悶悶的
整個人看起來腫腫的

那段時間莫名的悶都會影響到身邊的人，其實我也很不想這樣，大家有什麼好方法，提供一下吧!

怎麼我跟你們不一樣..

我要來之前都會頭痛...痛死人的痛...

一痛就連續痛3~4天

痛到小紅來,接著換生理痛...

吃月見草油調理還是痛

月見早油對經痛沒什麼幫助喔!別白花錢!

經前症候群吃月見早油可以改善但是對經痛沒幫助.
憂鬱的話多吃深海魚,深海魚中含的OMEGA-3有抗憂鬱的效果,ex:鮭魚,巧克力也有抗憂鬱的效果喔!
吃紅豆!在月經快結束的倒數第二天開始吃,如果經期是五天就從第四天開始吃,我都煮的很濃,像紅豆粥一樣,而且要用紅糖,因為紅糖所含的礦物質很多比較好,我都至少吃三天,而且我覺得在早上吃當早餐效果最好喔!之後一整天水沒喝的特別多,上廁所的次數有比較多喔!排水利尿的效果超好!!!
玫瑰花茶或是鼠尾草茶,都是對經期氣血有幫助的,不過要長期才有效果.