這樣吃會瘦嗎

痴玉米不好ㄅ..
熱量很高ㄚ....||

這樣的熱量是不高啦...
但是...
妳確定每天都要這樣吃嗎???
這樣不但吃久了會膩...
也會缺乏營養...
而且等妳恢復正常飲食的話...
又會胖回來了...
所以...
我自己覺得減肥最好的方式...
還是三餐正常吃(當然盡量避免一些油炸食品)...
不要吃宵夜...
加上運動...
才能瘦的健康又漂亮...^_^

玉米熱量很高嗎
因為我買綠巨人的
它罐子外面寫100g熱量66卡
應該不算高吧???
我也不知道ㄝ~~
今天第一天吃
而且有再吃一些水果
但我早餐午餐都有正常吃喔~~
所以想看看大家的意見

我晚上都吃一包低脂麥片
比較方便~~

我有同學滴同學瘦了~
她是下午五點以前吃飽,之後就不在吃東西了~
泥要不要試試呀~

玉米罐頭雖寫熱量低
但是糖份高呀

我也覺得很困擾~~
因為我的早餐午餐是不可能減的
早上起床總是會特別餓沒吃東西會沒精神
而且又一定要吃的豐富才行要不然我不到十點就餓了
中餐因為在學校看同學吃的香噴噴就會忍不住
所以唯一能控制的就只有晚餐
但是我又在美食街打工~~
聞來聞去都是香噴噴的食物
不吃點鹹的可以咬的食物對我來說實在是太難了
才會想出這個方法
要不然還有其他好的方法嗎
推薦一下囉~~

有人知道嗎？
水芹菜和一般芹菜有什麼不同嗎？

為什麼那個黃蕃茄....
我左看右看...都覺得他是沒有成熟的蕃茄ㄋ..
哪ㄟㄚㄋㄟ...@____@?

我2個禮拜每天早餐吃御飯糰+無糖綠茶。午餐都拖到3-4點才吃，晚上就不會挨餓了。我已經瘦6公斤了。我覺得可以試試。

北鼻小多
那你的午餐有特別控制嗎
還是正常吃呢