好想瘦腿唷

我其實不胖，只是腿很粗，超想瘦的，希望能在5月前把胖胖的腿減掉，但節食和運動似乎無任何功效，各位有好方法嗎，可否告訴我呢??好想夏天穿著短短的褲子去海邊玩呢....

fangfang

2002-04-02 15:44:53

夾著睡，未睡著前還可以夾住，但我想我一旦睡著後一定成大字型，所以這個方法可能對我來說有點小困難...但還是謝謝你的妙方...

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Aphrodite

2002-04-02 16:23:38

睡前抬腿...
就是將雙腿貼在牆壁上...
跟身體呈90度...
可以促進腿部的血液循環...
^_^

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綺

2002-04-02 17:17:30

抬腿真的很有用喔.
但要很有恆心長期的抬腿.短期之內是沒有用的

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心想出走

2002-04-02 17:32:15

我已經做了約2星期
蠻有效的喔

1.爬樓梯上班-公司在10樓
2.用兩腿用力夾抱枕約5秒.連續10次左右.
瘦大腿內側
3.每天回家邊看電視邊將腿向後踢

試試看吧

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長腿妹

2002-04-03 05:49:44

嗯~
腿會粗有很多原因哦~~
有些人是水腫,
有些人的是運動過度==>ex田徑~

我覺得空中踩腳踏車對大腿蠻有效的,
可以修飾曲線~
運動完記得要按摩~
還有晚上不要吃太多鹹的東西,
容易造成身體水腫哦!!

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fangfang

2002-04-03 10:08:35

我試試空中踩腳踏車與抬腿，希望能真的瘦....
對了喝蘋果醋對減肥有效嗎，最近有在喝，我覺得還蠻好喝的，酸酸甜甜的.....

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JAMO

2002-04-03 10:25:10

以前打球玩,都沒有做拉筋的動作..
所以..有點小蘿菠..
雖然我是男生..但還是很在意..
所以...現在打完球.做完運動..一定會拉筋..

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YJ

2002-04-03 10:50:54

親身經歷...空中倒踩腳踏車很有效歐

我的大妹原本是個小胖妹
擁有兩條粗勇無匹的象腿
但她做了3-4個月的腳踏車每天100下
..........................................................................................................
傑克這真是太神奇了!!!
居然體重由65掉到52
並且腿的線條咻一下消了很多
建議你做個20-30天一定有效果的
還來的及在5月前喔....

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agnesb

2002-04-04 12:55:24

空中踩

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9

2002-04-05 00:44:01

爬樓梯是最有效的方法唷~~~

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芊

2002-04-05 00:53:44

爬樓梯要適度的爬喔~~小心小腿變得很"健壯",朋友血淋淋的例子~~

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YJ

2002-04-09 13:14:13

TO:巨腿
是平躺的那種喔~

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子欣

2002-04-09 19:11:02

蘆筍塑瘦汁是怎樣啊？？？

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micoco

2002-04-09 20:59:05

空中踩腳踏車對瘦大腿內側有效嗎??
還是只有對小腿有效...

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datoben

2002-04-09 23:01:09

偶個輪認為要去讓人佳作瘦身比較有效啦~因為偶的下半身就是這樣消下來的ㄋㄟ^__^ ps現在還在進行當中ㄛ

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mag727

2002-04-24 09:04:14

請問還可以吃別的東西嗎?
或是整天只能喝那個?

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mag727

2002-04-24 09:05:41

哪一個牌子的纖體霜呢..?

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黃小妹

2004-07-17 10:14:50

請為大家有人買氣壓式按摩小腿的東西~而瘦下小腿的嗎?就是將小腿包住然後按摩~~~因為要花4千多元買~~所以我問一下~~

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變美

2004-07-17 12:40:26

請問那麼如果有羅蔔腿呢
可以消掉ㄇ...

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馬桶刷

2004-07-18 14:29:14

空中踩腳踏車是平躺著踩的那種，
還是要手撐住背，整個下半身舉起來的那種啊？
______________________________________________
停停停！
我問過專業的老師
她說這樣對頸椎的壓力太大
這是個很危險但是又一堆人都不知道動作

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