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心情不好時你怎麼辦?

.........這二天心情糟透了,想聽聽各位如何處理.....給點建議吧!
((但請給正面的ok,可別叫我走絕路吆....)
*-*thanks 了!
  • 大哭一場......always work for me....
  • 那如果這些都做完‥心情還是不好呢 ???

    ~~~~~~~~~強顏歡笑中~~~~~~~~~~
  • 偶都把音響給它開到最大聲......
  • 逛書店 多看一點書 分散自己得注意力 也可開啟一些從來沒有的想法
    (所以每次心情不好都買一堆書…)
    逛街 買一些平常捨不得買的東西 人生苦短 辛苦也是為了生存 當然要好好犒賞自己囉
  • 丞正
    丞正
    心情不好時我都是去 PUB 跳舞,喝酒,把自己融合到音樂與酒之中...
  • ZZZ
    狂睡
    猛睡
    睡到海枯石爛
  • 等等!!
    我覺得還是要找到問題的徵結
    把問題解決開來
    心情應該就會好點了吧!!

    加油嚕!

    ‵∪′

  • 我心情不好時...
    會自己開車亂逛~~(而且是開很慢...)
    或是到河堤旁~~坐在河堤上想些事情...
    基本上,心情不好時...
    都是得靠自己想開才有用...
    我想,讓自己冷靜是最好的方法吧!!!

    最近有些煩人的事...
    讓我三天兩頭就心情煩躁...

    唉~~~有股想喝個濫醉的衝動~~>_<....
  • 去逛街,看到喜歡的東西就買(預算內),
    這樣子真的可以分散對不高興的事的注意力ㄝ..
  • 哭一場或者去買東西
    不過好像後者不太好...
  • *把自己關到房間~大吼大叫、摔枕頭。(完全免費)
    *瘋狂猛血拼(但很傷~最後會後悔!)
    *打開日記猛寫,把所有不愉快卯足了勁的寫~
    寫到氣消為止~才把日記閤起來。(之前常用這招)
    *自我摧眠~想些愉快的事,想著~其他的人或事都是空氣、是無所謂的人或事、就像灰塵一般...還有更美好的事物等著我們,我們不要被它們所打敗!!等等(但滿難的,大約只能維持30秒鐘的新鮮空氣而已~)
  • 去海邊囉~~~最好是沙灘的
    一個人去~~~不知道為什ㄇ
    每次心情不好~~~看著海就舒服多了
    雖然沒辦法把事情忘記
    但真的會好過很多唷
  • 我以前都是去逛街
    可是那是錯誤的作法,
    後來有一陣子迷上心情不好就去買文具,
    哈哈,很怪吧!
    但這也不是很好的方法,
    最近我如果心情不好,
    我就會一個人去某個地方,然後一直散步一直散步,
    一直走就對了,當作運動而且走累了就好多了,是個不錯的方法喔!
  • 若有可能的話,我會去旅行.....在不同的環境會有不同的感受,等到心情平復了,再回來...其實只要想辦法把思緒沈澱下來,自然就可以有好心情....
  • 和朋友知己企大吃大喝一場,大吐不快之事,但記得要留一朋友可以安全載你回家
  • 我都一直睡,能睡多久就睡多久
    因為睡覺ㄉ時候什麼都不知道
    曾經睡過23ㄍ小時...!
  • 我心情不好的時後會一個人坐很久的車去很遠的地方,(隨便哪�都好,就是離開那個讓你心情不好的地方)看看不同的人都做些什麼事,讓自己在異地整理好思緒,再帶著一顆勇敢面對的心回來屬於自己的地方!
  • 我最近如果心情不好,
    會坐車到一個可以慢慢走回家的距離,
    例如, 前陣子就從中正紀念堂沿著信義路轉仁愛路後轉忠孝東路, 就這樣走了一下午,
    腦袋也空了.
  • 我心情不好的話,
    通常都會打電話給男友,向他循求協助...
    把他當成出氣筒...^-^
  • 我也都是大睡一覺耶! 醒來心情會好多了呦!
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