請問==熬夜的好方法???咖啡有用嗎?

我現在為了準備考試,必須熬夜,但是總是會提不起精神,大家有什麼辦法,可以熬夜到很晚??
咖啡有用嗎??可是我不敢喝咖啡~~
麻煩大家告訴我該怎麼熬夜??謝囉
因為我只剩50天就要考試了!!
  • 吃維他命b群


    http://www.commonhealth.com.tw/Life/issue008/nighthawk01.htm

    你去看看吧
  • 讀書時代必須熬夜時我都是喝參茶
    效果很好,隔天也不會很不精神哦!
    你可以試試
  • 喝綠茶...提神醒腦又很健康!
    晚上喝就喝熱的.又可暖身子!
    如果喝的量可能很多,就不要加糖,可以加一點點去除澀味,很有效...我都買來在很無聊的課時喝~
    只是會一直上廁所...^^"
  • 熬夜很傷身~~
    所以盡可能還是不要熬夜比較好喔!
    不過既然你是因為要考試...

    建議提神的飲料是茉莉花茶!!

    因為茉莉花本身有提神的效果,也不含咖啡因,所以是提神飲品當中比較建議飲用的!

    至於營養補充也很重要!
    除了前面那位朋友所說的維他命B群之外,維他命C也是建議攝食的維他命~~
    (如果你找得到綜合維他命也是可以喔!)

    但是依賴熬夜也不好!
    如果可以集中注意力跟精神,讀起來效率也會比較高喔!那麼也就不用熬太久的夜了喔!

  • 大量抽煙.
  • 我國中有一次月考時,因為考試範圍很廣,平常又沒有好好準備,結果就想效法別人熬夜~~我一回家馬上去7-11買了藍山咖啡~~讀書讀到12:30左右,瞌睡蟲終於來報到了,於是我猛罐咖啡,剛開始是有點效(但我覺得是心理作用),自己覺得喝了咖啡很精神,的確是把書給念完了,但是我考試時居然是邊打瞌睡邊寫考卷,成績真是慘目忍睹~~從此再也不臨時抱佛腳囉~~咖啡的效果真是....靠不住!!
  • 蠻牛+咖啡
    效果超讚

    不過,還是不要熬夜比較好啦!
    不但對身體不好,精神及生理時鐘都被搞亂了,
    唸書時專心是很重要的喔!
    只要很專心唸書,不但縮短了讀書時間,效果也很好,
    加油!
  • 這是補習班老師教的...
    別揍我呦!!!
    那就是想睡覺時就開始“性幻想”...
    因為會讓人亢奮~~~“不過別想後段呀!!!那會讓你更想睡”

    ^___^哈哈~~~
    我是沒試過啦!!
  • 喝濃茶吧~~
    基本上咖啡對我沒啥作用,
    喝ㄉ再多我也是照睡~ :P

    不過吃睡正常才是讀書ㄉ最佳狀態吧! ^__^
    祝好運~~~~
  • 咖啡是看人
    我有朋友一喝咖啡就更想睡
    真是見鬼了
    我是喝可樂
    不曉得味什麼
    喝玩都很抗份
  • 我我我....
    說出來可能會被大家笑~~
    我都喝熱牛奶熬夜耶~~~=_=
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