你們有沒有這樣過?

我有過!
而且去看過門診了，檢查出是躁鬱症的鬱症，是前兆，所以我吃點藥和定期回門診就痊癒了!!

那一段時間多虧家人和朋友的支持才走過這種病症，那時碰到大考，家裡又有一點問題，雙重壓力下才得這種病的，不過現在的我很健康，又很快樂!

似乎生活有目標的話，躁鬱病就會遠離你了!!

是ㄛ.....
那我可能就是說~
我還以為我月經要來ㄌ!
不過也是真的要來啦........

其實ㄋ這是現今社會上很多人會有的症狀ㄋ,現在的人多會出現的症狀,根據統計ㄋ現今最多人患的是精神官能症,他不是個很恐不的疾病喔,為什麼為這樣ㄋ其實跟壓力及自我舒壓方式, 你可以去郊外走走或是看一些自己喜歡的書籍,若真的很嚴重的話(是指有很難過的感覺)就去看精神科那不件丟臉的事情喔!!還有啦女生也比較容易受賀爾蒙影響喔....加油..開心快樂是最重要的..你們說是唄...

我有時候也會這樣呢!
但不一定是因為躁鬱症的前兆啦!

人的情緒是週期性的,所以起起落落是正常的
只要以平常心來看待就好了啊^^

如果覺得自己實在受不了,那麼出去走走看看書都很棒阿!!(要不然也可能是你還沒察覺到問題所在,也可以再潛心想想)

當你遇到這種很無力很煩的情形,阿默特別推薦伊藤守的繪本書來看喔!
( 種籽 出版 )

我也曾經有過這樣ㄉ經驗喔∼∼
我很清楚ㄉ知道自己ㄉ問題是工作壓力所造成ㄉ∼∼
去看了精神科之後，改善了許多∼
只是現在如果一陣子工作壓力大ㄉ話∼那種莫名煩躁不安ㄉ感覺又會出現∼∼
其實現代人生活步調太緊張，憂鬱症或躁鬱症ㄉ問題幾乎人人可見∼重點是要看問題發生時，個人如何去調適∼

<<轉貼>>
躁鬱症不是精神病？！

科學家們認為躁鬱症是根源於人類的基因，關係到腦中細胞間訊號的過度傳導所致。

這項來自美國密西根大學的研究指出，罹患躁鬱症或人格失調的病患比一般人的腦細胞活動更劇烈，腦細胞傳導的訊號也比一般人多；這論點顯然有別於傳統認為躁鬱症是一種純精神方面的疾病，而傾向於將躁鬱症歸類於更「生理」性質的疾病。

的確躁鬱症總是出現在家族裡更證明了他們的觀點。躁鬱症一般最為人所熟知的症狀是心情的不穩定、容易發脾氣、喜怒無常、沮喪等，而且好發於十幾歲末和二十歲出頭的年輕人，男女比例平均。

躁鬱症的病患基本上可分為兩型：第一型總在心情低落和心情過度亢奮中遊移不定；第二型的患者有時發作會出現接近瘋狂的狀態，而且會出現像典型精神病患的深度憂鬱情形；而傳統躁鬱症的治療都是用精神科方面的抗憂鬱劑或穩定精神的藥物。

密西根大學的醫學專家認為今後治療躁鬱症，應該從抑制腦神經細胞的訊號傳導來著手研究，不要再像以前將它當成一種純精神疾病來做錯誤的嘗試。

<<轉貼>>
揭開憂鬱症的神秘面紗

鬱卒是個不容易解釋的名詞。因為，對不同的人而言，它所代表的意義不同。但是，憂鬱症卻不一樣。毫無疑問地，它是一種身體上的疾病，如同內科的高血壓或糖尿病一樣。甚至，有人說它是精神上的小感冒。
只是在治療上`較複雜費時。它的主要症狀包括：一些憂鬱的現象，如情緒低落、沮喪、失去快樂的能力、對所有事物都失去興趣、提不起勁、精神不濟、注意力不集中；還有身體上的異常，如睡眠、食慾、性慾上的改變，甚至引發全身不適感。對此不適感，有位患者的形容最為「傳神全身上下除毛髮與指甲外無一處是舒服」；以及病態思想，如自責、罪惡感、無價值感、虛無感、及自我傷害的想法。

憂鬱症的現象，一旦開始就像全自動的機器一樣，會持續發展下去。除非接受治療，不大容易會由改變環境、辭職、旅遊等因素，而獲得改善。

憂鬱症的發生率有多高？這是一個無法正確回答的問題。只要看以下三個數據就可以明白：不到1/3的病患尋求診療；尋求診療的個案中，只有1/10到精神科求診；到一般科求診的個案，只有不到1/3的個案被正確診斷。所以，對於這個問題，最適當的瞭解是：每一個人都有機會中獎！

憂鬱症有很多種治療方式，包括：心理治療、坐禪、運動等方式都又助於改善憂鬱症。但是唯一有大量科學研究支持，並且確定治療效果的治療方式，目前來說只有藥物治療。目前精神學界的看法是－憂鬱症都必須以藥物來治療。而治療的時間，一般以六個月為最短的療程。也就是說一次服藥，至少要服用六個月，之後如果症狀改善了，再和醫師討論如何慢慢減藥。

至於國人最怕的－藥物是否傷身或者是會不會成癮的問題，以目前最流行的抗憂鬱劑如：SSRI、SNR、NRI，除了少數的藥會跟其他內科藥物有交互作用而對身體會產生危險性外，它的副作用多半是較輕微的，像是頭暈、反胃、躁動等症狀，通常可以透過換藥，或者是漸進式的提高藥物劑量，讓身體逐步適應這些副作用。至於成癮性，絕對不會產生。

目前上沒有方法可以完全保證能預防憂鬱症，所以最好的方法，還是認識憂鬱症，才能早期發現，早期治療。

本文作者為KingNet國家網路醫院駐院醫師中興醫院精神科主任 詹佳真醫師