返回 流行女裝

大家都是如何保養眼睛

每天上班都是盯著電腦
回家還會繼續上網 :P
每次拔掉隱形眼鏡後, 眼睛都好乾澀
很擔心眼睛會提早老化
為了保養眼睛, 我最近開始吃葉黃素
請問一下大家都是如何保養眼睛的?
  • 我是年紀有點後才覺得要保樣的

    多攝取像是beta 胡蘿蔔素
    葉黃素的食物
    保健食品等

    還有用電腦
    看電視
    一段時間會讓自己休息一下
    少帶隱形眼鏡等
    這些是我能想到可以做到的!
  • 洗澡時會先用熱水熱敷一下
    晚上會敷上眼膜
    或者上眼霜
    盡量早點休息
    會吃點魚肝油的營養品






  •  我的眼睛都沒什麼在保養耶
    能盡量減少但隱形眼鏡的時間我就會減少
    還有就是用電腦愈久了會休息一下
  • 最近電腦真的用蠻久的

    又加上長期下來

    這陣子眼睛好容易就酸澀疲勞

    昨天我用了熱毛巾熱敷一下雙眼

    並好好的休息一下就好多了

    但畢竟.....這治標不治本吶~

  • 我最近也開始吃葉黃素了
    眼睛真的是該好好保養的喔
    要不然以後看不見了怎麼辦!!?
     

  • 應該就少上網摟

    多休息!
    ~

  •  定期去眼科檢查視力
    多作眼球運動(頭部不要動,只動眼珠子上下左右繞著看,一下看遠,下看近)
    補充為他命A
    閉上眼睛休息



  • 熱水敷臉

    吃葉黃素
  • 我沒有特別吃什麼來保養眼睛
    上網的時間也不是整天其實也還好
    定時讓眼睛休息閉眼幾秒還比較實際
  • 少盯電腦了
    上次看電視
    有醫師說看完電腦要在眼周做按摩的動作
    如此可預防臉部老化(也包括眼睛)
  • 減少戴隱形眼鏡的時間
    用電腦一段時間後給予眼睛適當的休息時間
    補充葉黃素
    大概就這樣
  • 我都是靠眼霜  阿  保養品之類的
    還有按摩
  • 我也都是每天吃葉黃素而已
    減少戴隱形眼鏡的時間
    偶爾做一做眼部周圍穴道按摩
  • 呷幼齒

  • 我每天上班都看電腦

    用了10幾年

    我的視力還是1.0

    我都會用用電腦

    就休息跟同事聊一下天

    再回來工作

    回家就都不看電腦

    晚上早早休息囉

    這就是我的保養之道

  • 我會多吃深綠色蔬菜還有紅蘿蔔
    平常若沒特別約會,會盡量少戴隱形眼鏡
    還有避免長時間盯著電腦
  • 少用眼, 多動腦
    少看電腦, 多到戶外去走走
    眼睛自然就會比較好一點, 不然會老化的很快

  • 枯藤的話:
    呷幼齒

    ==========


  • 我都會用洗眼液清洗眼睛喔

    這樣眼睛比較不會紅紅癢癢的
  • 4567風大浪急的話:
    每天上班都是盯著電腦
    回家還會繼續上網 :P
    每次拔掉隱形眼鏡後, 眼睛都好乾澀
    很擔心眼睛會提早老化
    為了保養眼睛, 我最近開始吃葉黃素
    請問一下大家都是如何保養眼睛的?

    ===

    吃藍莓~~
回應...
 返回 流行女裝