請問,有沒有什麼可以保護眼睛的食補或方法呢?? (FG上癮後遺症)

最近太常上FG,
搞到自己眼睛看東西都有點花花的~~~
我承認自己年紀不小了,
但絕對不是老花眼......


請問,有沒有什麼可以保護眼睛的食補或方法呢??

救人喔~~~ 

感恩啦~~~
  •           
    多吃枸杞。
                                           
                                         
  • 其實我也蠻想知道的~
    現在電腦使用的多,眼睛就一直盯著螢幕看
    久了之後總會覺得眼睛容易花花的~~

  • 枸杞跟一些中藥熬成茶來喝
    真的有比較不乾澀

    中要去中藥行問就好

    我喝的是很像一般的茶
    不會很濃的中藥味
  • 枸杞要加上決明子有更好的效果
    決明子一定要炒過的
    我都是這樣喝
    還能再加上菊花就能順便退火了
    到中藥行問問吧

  • 多吃枸杞及紅蘿蔔料理,
    煮雞湯或魚湯都可以放一些,
    這樣會非常好喝喔!

  • 我有在喝決明子茶喔~

    對眼睛很好 可以顧眼睛阿^^


    大家也都推薦 枸杞~ 真的 還不錯喝~~

    然後看電腦螢幕阿 看一個小時 就可以先休息 不用一直盯著看

    這樣會太傷眼了~~
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