粉刺VS沐浴乳

我覺得夏天長粉刺會長的比較兇
我都會盡量保持背部清爽拉

大家都怎麼發現背部長粉刺

我之前也是這樣欸！社團練舞常常練到半夜，汗流了又乾、乾了又流，我的背整個.....囧
後來就受不了跑去看醫生才漸漸好轉XD

要減少粉刺最主要先從生活習慣開始改變喔！少吃油炸、甜膩的食物、作息規律少熬夜等等，衣服最好選棉質透氣吸汗的！保持背部的乾爽這樣，才不會讓粉刺痘痘惡化~

沐浴乳其實也不用特地選男性專用，最好選那種PH值平衡的、洗完不會骨溜骨溜也不會澀澀的那種，太香的沐浴乳也盡量避免，雖然洗完香香的心情會很好，但添加過多的香料可能會刺激肌膚，反而讓粉刺更嚴重唷！

我用過嬌生PH5.5沐浴乳、施巴PH5.5運動沐浴乳、ZIAJA橄欖多氛沐浴膠(康是美我看到有買一送一！)，都還不錯用~
阿如果真的很嚴重的話，切記不要用手亂摳，趕緊去找皮膚科醫生比較實在嘿